对策

最近真的是（食）欲求不满！



打从去年六月开始，体重持续下降了十三个月，怎知到了第十四个月竟然上升了！何时何地不断地想找吃，饿或不饿，一直想找食物往口里塞~不断失守于戒了好久的夜宵、美禄、罗迪迦乃、纳西乐玛...可能是那美丽且恶毒的屋友大侦探小姐对我下的诅咒见效了！

对策！一定要找出对策才行！

.....1.早睡？夜了饿了逼自己睡觉，睡着了就不想吃了...


.....2.找些吃多了也不胖、也不影响健康的好东西，有这样的东西咩？
........yoghurt 不错下，可以考虑。


.....3.还是要谨慎地控制食量...目前，真的很难。刚刚还萌起去吃地狱餐的坏念头。


.....4.运动。..........................errrrr...这项，就算了。（typical懒人）=.=

祝我好运吧，离目标还有段距离呢。